ไฟเบอร์ กินเยอะ ทำท้องผูก ต้นเหตุริดสีดวง

2020-03-10T14:02:33+07:00

ไฟเบอร์ ที่ทำให้ถ่ายง่าย แต่กากใยเพียงอย่างเดียวจะทำให้คุณได้รับไฟเบอร์มากเกินไปจนให้ผลลัพธ์ตรงข้ามที่คุณคาดไม่ถึง