อาแป๋ว่า พวกลื้อๆทั้งหลายคงจะรู้ว่ามันแสบทรวงขนาดไหน บางคนหนักขนาดที่เลือดออกตูดเลยทีเดียว บอกเลยว่ามันจะบาดไปอีกหลายวัน

สำหรับคนที่โดนอึบาดตูดไปแล้ว วิธีลดแสบคือ

  • เวลานั่งอึ ให้นั่งทำมุม 35 องศาจะทำให้อึง่าย+ลดการเสียดสีลดความแสบ
  • ใช้ที่ฉีดก้น ฉีดไปด้วยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้ตูด
  • ถ้าเป็นหนักมากๆ ใช้วาสลีนหรือสารหล่อลื่นก็จะช่วยลดความเจ็บปวดได้
  • ทานผักผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆ จะทำให้อึนิ่มลง

***ถ้าหนักถึงขนาดเลือดออก ให้ไปร้านยาแล้วถามหา ยาปลามังกร(อั๊วะขายกันอย่างนี้แหละ เข้าไปอ่านข้อมูลในนี้ได้เลย >>> ยาสมุนไพรตราปลามังกร)

ต่อมาวิธีป้องกัน สำหรับคนที่กลัวอึบาด หรือรู้สึกว่ามันกำลังจะบาด

  • กินอาหารครบ5หมู่ แต่เน้นฝักผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆ
  • ไม่อั้นอึบ่อยๆ จะทำให้ท้องผูก อึแข็ง และอีกหลายๆอย่าง
  • อย่าเอาอะไรแปลกๆยัดตูด

กันไว้ดีกว่าแก้ เพราะถ้าปล่อยไว้นานเกินไปอาจจะทำให้เป็นริดสีดวงได้นะ

ถ้ามีปัญหาตูด หรือ ริดสีดวง ทักอาแป๋ได้เลย m.me/gorlommunyen
กด like ก็ลมมันเย็น ให้กำลังใจอาแป๋ คนแก่ขี้น้อยใจหน่อยนะจ๊ะ