ทำงานอยู่ที่บริษัททั้งวัน! จะดูแลริดสีดวงอย่างไร?

ผู้เป็นริดสีดวงระยะรุนแรงนั้น การดูแลตัวเองจะต้องไม่นั่งอยู่กับที่นานๆ และอย่าขยับตัวมากเกินความจำเป็น มิเช่นนั้นอาจไปกระทบกระเทือนกับริดสีดวงจนทำให้อักเสบได้

แต่ถ้าต้องมาทำงานแล้วเราจะหลีกเลี่ยงได้ยังไงล่ะ? แป๋เลยเอาวิธีดูแลตัวเองในแบบฉบับของ “พนักงานบริษัท” มาฝากให้ทุกคนได้ทำตามกัน

1. เบาะนั่งโดนัท ป้องกันการกดทับ

ลดอาการปวด แถมริดสีดวงไม่กดทับ ป้องกันการอักเสบ

รู้สึกไหมเวลานั่งทำงานนานๆ แล้วรู้สึกปวด … เป็นเพราะว่าเกิดแรงดันจากท่องท้องส่งไปที่ริดสีดวงอย่างต่อเนื่องทำให้รู้สึกเจ็บ

ซึ่งผลเสียที่จะตามมาก็คือ จะยิ่งเกิดการอักเสบ ริดสีดวงเสี่ยงที่จะแตก เบาะรองนั่งโดนัทจึงเป็นตัวช่วยที่จะสามารถป้องกันการกดทับนี้ได้

เบาะประเภทนี้หาซื้อได้ตามร้านขายยาขนาดใหญ่ หรือสั่งซื้อทางออนไลน์ ใครที่มีอาการก็หาซื้อมาใช้กันนะครับ

2. เลี่ยงอาหารแสลงต่อริดสีดวง

อาหารแสลงต่อผู้เป็นโรคริดสีดวง ไม่แนะนำให้ทาน

ริดสีดวงจะดีขึ้นได้หรือไม่นั้นอาหารการกินก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นเดียวกัน ซึ่งการทำงานในออฟฟิศนั้นเรามักจะหาของกินที่อยู่ใกล้ๆ กับบริษัทเพื่อความสะดวก อย่างเช่นอาหารตามสั่ง ส้มตำ หรือจำพวกของทอดที่มักจะมีขายอยู่โดยรอบ

ซึ่งอาหารบางอย่างทานนั้น หากทานไปอาจมีผลเสียต่อริดสีดวง แป๋เลยลิสต์รายการอาหารที่ไม่ควรกินมาให้ดูกัน ถ้าอยากหายไวขึ้นก็อย่าเผลอกินของพวกนี้บ่อยๆ เข้าล่ะ

คลิกเพื่ออ่าน >>>>> 5 เมนูอาหารเป็นริดสีดวงควรเลี่ยง

3. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

น้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำไส้ อุจจาระอุ้มน้ำ

รู้หรือเปล่าว่าน้ำมีส่วนช่วยต่อระบบขับถ่ายเอามากๆ หลายคนมักที่จะลืมดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ทำให้ท้องผูกบ้าง อุจจาระแข็งบ้าง … ซึ่งอาการเหล่านี้หากยิ่งเป็นริดสีดวงเข้าด้วยแล้ว ตอนถ่ายจะยิ่งเจ็บปวดเข้าไปใหญ่

แป๋เลยเอาตารางการดื่มน้ำใน 1 วันมาให้ทุกคนดู ถ้าทำได้ตามที่แป๋บอกไว้ รับรองว่าอึง่ายถ่ายคล่อง ไม่ต้องกังวลริดสีดวงแน่นอน

4. เสริมผลไม้เป็นอาหารว่าง

ผลไม้จะช่วยให้ขับถ่ายง่าย อุจจาระนิ่ม ไม่บาดริดสีดวง

นั่งทำงานนานๆ ก็มักจะหาขนมขบเคี้ยวมาไว้ทานเล่นบนโต๊ะกันใช่ไหมล่ะ ถ้าอย่างนั้นแป๋แนะนำว่าให้เปลี่ยนเป็นผลไม้แทน

เวลาเข้าห้องน้ำก็มีบ้างใช่ไหมที่ท้องผูกแล้วอึแข็ง ไปเสียดสีเข้ากับริดสีดวงจนรู้สึกเจ็บ บางครั้งก็ถึงขนาดเป็นแผลมีเลือดไหลเต็มไปหมด

ดังนั้น! ผลไม้จึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการขับถ่าย เพราะไฟเบอร์ในผลไม้จะช่วยอุ้มน้ำเอาไว้ทำให้อุจจาระนิ่ม ไม่เป็นก้อนใหญ่ เวลาเข้าห้องน้ำจึงไม่ต้องทนปวดอีก

คลิกเพื่ออ่าน >>>>> 5 ผลไม้ทานเล่นสำหรับชาวออฟฟิศ

5. บำรุงด้วยยาตราปลามังกร!

ยาแก้ริดสีดวง
บรรเทาอาการริดสีดวงด้วยยาตราปลามังกร

ปรับพฤติกรรมการกินแล้วก็ต้องหายาบำรุง !

“ยาตราปลามังกร” จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น

ลดอาการ ปวด บวม ถ่ายเป็นเลือด

เห็นผลภายใน 3 สัปดาห์


ปรึกษาปัญหา “ริดสีดวง” กับผู้เชี่ยวชาญได้ที่

คลิกเพื่อพูดคุยกับแอดมินผ่านเฟสบุค
คลิกเพื่อพูดคุยกับแอดมินผ่าน Facebook
ติดต่อกับแอดมินในเวลาทำการ 8.30-17.30 วันจันทร์-ศุกร์ 
ในเวลาทำการ 8.30-17.30 วันจันทร์-ศุกร์ 
คลิกเพื่อแอดไลน์ได้เลยค่ะ
คลิกเพื่อแอด Line ได้เลยค่ะ

ริดสีดวง แก้ได้ ไม่ต้องผ่า: หายได้ภายใน 3 สัปดาห์ ด้วย ยาตราปลามังกร