คนท้อง 80% เป็นริดสีดวง รักษาอย่างไร

สาเหตุเกิดจากอะไร

ริดสีดวงตอนตั้งครรภ์ แรงดันในช่องท้องสูงขึ้น การรับประทานอาหารที่เปลียนไป และ ถึงระดับฮอร์โมนที่เปลียนแปลง ทำให้อุจจาระเสียดสีกับหูรูดและปากทวารอย่างรุนแรง นอกจากนี้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายที่เพิ่มมากขึ้น จนทำให้เกิดอาการพองและกลายเป็นริดสีดวงในที่สุด


หลังคลอดแล้วจะหายได้เอง จริงหรือ ??

โดยส่วนใหญ่แล้ว ริดสีดวงจะหายไปหลังจากการคลอดบุตรผ่านไปแล้วสักระยะหนึ่ง แต่หลายๆคนก็ไม่หาย เป็นเพราะการบริโภคที่เปลียนแปลงไป การรับประทานอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือบริโภคมากเกินความจำเป็น เพราะคิดว่าเป็นการบำรุงครรภ์ จนทำให้ริดสีดวงไม่หายและขยายตัวใหญ่ขึ้น ตลอดจนการเพิ่มขึ้นของริดสีดวงหัวใหม่ๆอีกด้วย


ป้องกันริดสีดวงระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร ให้มีประสิทธิภาพ

  1. พยายามออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดินเล่น เดินในน้ำ หรือ โยคะสำหรับคนตั้งครรภ์
  2. ถ้าจำเป็นต้องยืนหรือทำกิจกรรมเป็นเวลานานๆ พยายามหาเวลาพัก ยกขาพาดกับเก้าอี้ให้ขนานกับพื้น จะช่วยละแรงดันในช่วงท้องได้ ประมาณ 15 – 20 นาที
  3. ไม่นั่งห้องน้ำนานๆ หรือ พยายามเบ่งอุจจาระหรือปัสสาวะแรงๆ
  4. ไม่ควรกลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ ถ้าปวดควรเข้าห้องน้ำทันที

ถ้าเป็นแล้วควรรักษาอย่างไร

โดยทั่วไปแล้ว จะไม่แนะนำให้ผู้ที่ต้องครรภ์และให้นมบุตรทานยาชนิดต่างๆ เพราะจะกระทบต่อทั้งตัวแม่และเด็กในท้อง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์ด้วยว่าจะให้ยาหรือจะว่าผ่าตัดหลังคลอดหรือไม่ จึงมีวิธีการลดอาการปวด บวม และอักเสบโดยไม่ใช้ยาเช่น

  1. เปลี่ยนท่านั่งถ่ายบนชักโครก โดยการเหยียบบนเก้าอีี้ตัวเล็กๆ จะช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น
  2. งดการทานอาหารแสลงที่กระตุ้นการอักเสบของริดสีดวง เช่น หน่อไม้ สุรา ยาดอง ของทอด ของติดมันและของหมักดองทุกชนิด

สุดท้าย การเกิดริดสีดวง สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย เพราะฉะนั้นเริ่มดูแลระบบขับถ่ายของตัวเองและอาหารการกิน เพื่อลดความเสี่ยงของโรคนะครับ